вторник После 15 минут с Джиллиан в понедельник все болело. Ничего не делала. среда ходили в парк. 3 км быстрым шагом. четверг растяжка и йога. Я конечно понимаю, что йога сама по себе никак не способствует жиросжиганию (или способствует?), но все равно приятно. И успокаивает. Так как я уже знаю, что нервничаю я по любому поводу, то йога для меня в самый раз пятница Йога. то же видео.
-
-
24.04.2015 в 16:02-
-
24.04.2015 в 16:02