Сегодня не было времени пойти в спорт зал. Нет, ну можно было бы с утреца заглянуть. Но я, каюсь, спала...хотя спала - это громко сказано. Строители ( гады, уроды, козлы) опять что то сверлили, резали, забивали, тащили, долбили в 8 утра... а в 9.30 уже прекратили.. Я вообще не понимаю, бля! ну почему надо все самое громкое делать с утра? нельзя эти полтора часа отложить ну хоть на чуть-чуть попозже? я у них даже спросила, почему ж вы (ироды) делаете? зачем в такую рань? а они мне так и сказали: ну можно же с 8 шуметь? Блять! можно, но не нужно же! мне кажется они просто назло это делают! для таких как они отведено специальное место в аду...

но урок закончился пораньше сегодня, так что я прискакала домой и решила потратить время с пользой и включила упражнения Jillian Michaels. сегодня получилось только warm up, circuits 1, 2, 3, cool down. потом бегом в душ и на скайп, ибо опять урок у меня. вот только закончился, сушить голову и спать! немедленно спать!

Но ваще крутотень, даже сделав всего 3 цикла, я вся пропотела и тяжело дышала. была вся красная, как помидор =)