Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: худею (список заголовков)
23:06 

я держусь))

Ну что за чудесный день?))
Сегодня подписала контракт со школой) еще не работаю, но уже не безработная! :) это очень радостно)

завтрак: йогурт, кофе, хлеб и сыр. Я поняла, что не могу жить с маленькими завтраками! да лучше я вообще не буду ужинать, или съес ужин на завтрак) не могу. Хочется еды утром!

обед: 150 гр мяса, аспарагус, помидор

нарушения: утренний хлеб и вечером выпила пива.

Не замерялась - стыдно

@темы: худею

18:16 

здрасьте

Ну вот я и вернулась. В общем, ладно, не буду отмазываться. нифига не похудела. Радуйтесь недоброжелатели, плачьте я.

Те же проблемы, что и всегда. Стресс.
Сидела думала недавно, что если жизнь - сплошной стресс, то надо учиться с этим жить. но вот только я об этом все время забываю :)

тАржественнА АбИщаю на этой неделе делать следующее:

1. Закрывать глаза для последующего спанья в 11 вечера
2. Пить. Пить. Пить воду...1.5 литра.
3. Читать все что под руку попадется про здоровое питание и спорт.
4. искать спортзал поблизости
5. пока все)

Буду тут отписываться.

@темы: худею, стыдно

out and about

главная